本文转自：扬子晚报 新版外国人永久居留身份证签发启用 江苏6人领取首批“五星卡”新版外国人永久居留身份证 扬子晚报讯（通讯员 苏宫新 记者 梅建明）新版中华人民共和国外国人永久居留身份证——“五星卡”于12月1日正式签发启用，哈博（常州）电缆有限公司瑞典籍任职人员汉斯在常州出入境办证窗口领取了江苏首张“五星卡”（见上图）。李强总理、赵乐际委员长将会见拉卡列总统。
为什么有些人不想加班？ 有以下几个可能的原因，但并不是所有人都有相同的理由： 1. 工作压力过大：加班可能意味着工作量的增加，可能会导致人们感到过度压力。长时间的工作可能会导致身体和心理的疲惫，因此有些人不愿意加班以保持身心健康。 2. 个人时间受限：加班可能会减少个人时间，如家庭、休闲爱好、社交活动等。许多人希望在工作之外有足够的时间去追求自己的兴趣和需求。 3. 工作与生活平衡：有些人认为加班会影响到工作与生活的平衡，可能导致他们无法充分享受生活或满足家庭和个人需求。 4. 缺乏动力：有些人可能对工作不够热情，他们只是将其作为谋生手段，而不是追求个人职业发展。对于这些人来说，加班可能会降低他们的满意度。 5. 工资制度和奖励机制：如果加班没有得到相应的经济或奖励回报，人们可能会认为加班没有意义或者对他们的努力没有直接的回报。 这些只是一些常见的原因，不同的人可能有不同的个人原因不愿意加班。意向竞买人须于2023年12月6日16:00前持以上相关文件至上海市黄浦区福州路108号开具看样单 。 十年间，新人不断加入。
如何克服节后综合征 节后综合征是指人们在长时间放假或节假日结束后，由于心理和生理的适应性问题而产生的一系列不适感，包括疲劳、焦虑、沮丧、失眠等。以下是一些建议来克服节后综合征： 1. 保持规律的作息时间：尽量在每天相同的时间上床睡觉和起床，保持稳定的作息时间可以帮助调整身体的生物钟。 2. 控制咖啡因摄入：避免在晚上饮用含有咖啡因的饮料，比如咖啡和茶。咖啡因会干扰睡眠质量，造成睡眠困难。 3. 均衡饮食：摄取均衡的饮食来提供身体所需的营养物质。尽量避免过度依赖高糖和高脂肪的食物，因为它们可能导致身体能量水平的波动。 4. 适度锻炼：进行适度的锻炼可以帮助提高情绪和睡眠质量。选择适合自己的锻炼方式，比如慢跑、瑜伽或者散步。 5. 设置放松时间：安排一些放松和自我关注的活动，比如泡个热水澡、听音乐、阅读书籍、看电影等来缓解压力和焦虑。 6. 寻求社交支持：与亲朋好友保持联系，并分享自己的感受和困扰。与他人交流可以帮助减轻负担，增加情感支持。 7. 制定新的目标和计划：给自己制定新的目标和计划，例如制定新的工作安排、制定健身计划或旅行计划等，让自己有目标地进行，提升积极性和动力。 8. 寻求专业帮助：如果以上方法无法改善节后综合征症状，建议寻求专业心理健康医师的帮助。他们可以通过评估和提供适当的心理治疗来帮助你应对困扰。 最重要的是，要给予自己一些时间和耐心，适应节假日结束后的新节奏。”该工作人员说。